大家应该都知道，十月怀胎对于孕妈妈来说是一件痛苦而又幸福的事情。孕妈妈在怀孕之后，随着肚子中宝宝的不断发育，孕妈妈的身体也会出现很多变化。那么，孕妈妈身体如果发出这3种“情况”，说明宝宝发育好，这个时候孕妈就需要补充营养啦！

1、如果孕妈妈在睡觉的时候会出现小腿抽筋的情况，那么很有可能是因为孕妈妈缺钙引起的。另外，大家应该也知道，孕妈妈平时的饮食不仅仅要给自身提供能量，还要满足肚子中宝宝的发育。如果孕妈妈出现小腿抽筋的情况，说明身体因为宝宝的发育而缺乏营养了，所以，这个时候，孕妈妈就需要及时补充营养了。

2、大多数孕妈妈在怀孕晚期的时候，便会出现双脚水肿的情况，有些孕妈妈脚肿得都穿不上鞋子。其实，这种现象反而说明肚子中的宝宝发育得特别好。而这个时候，肚子中的宝宝便会从孕妈妈的体内吸收更多的营养。所以，孕妈妈在这个阶段就需要即使补充营养了，这样才会让宝宝健康发育。

3、一般情况下，孕妈妈在怀孕之后都会出现尿频的现象。因为随着肚子中的宝宝不断发育，他会压迫到孕妈妈的膀胱，使孕妈妈出现尿频的情况。特别是到了孕晚期的时候，孕妈妈尿频的情况会越来越严重，这个时候，说明肚子中的宝宝发育得很好，孕妈妈需要及时补充营养了。

孕妈妈在怀孕的时候，一定要注意观察自己身体的变化，因为这些变化能够反映出宝宝的发育情况。有经验的孕妈可以在下方评论区分享一下孕期需要注意的事项。最后，喜欢小编这篇文章的话，别忘了点赞、收藏加分享哦！