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小动作险致流产,孕期别碰这部位,孕妈不可不知!


美e商城 / 2018-09-17

 

    注意胎动是否正常,每天按时数胎动是孕妈不可或缺的任务,保证充足的睡眠能避免蛋白尿和高血压,饮食清淡,不要食用高脂肪食物,避免胎儿肥胖,避免长途的旅游,谨防分娩提前启动。
    近来听到一位准妈妈讲述自己怀孕6个月的时候,洗澡时发现肚脐处有脏东西,于是就用指甲去抠,过了几天就出现腹痛的症状,就急忙去医院进行检查,医生说怀孕最好不要扣肚脐眼,孕期抵抗力较弱,可能会导致肚脐感染引发脐炎,对胎儿的成长发育造成影响!

肚脐不能扣,但可以清洁    为什么不能抠肚脐眼?肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方,千万不能用力抠,抠肚脐会引起皮肤出血,再加上肚脐周围是细菌聚集地,皮儿破了,严重一点就会引起脐炎,一旦恶化还可能化脓,细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。
    常见脐窝有疼痛感,外观充血、水肿,并且分泌带臭味的浆液性分泌物,有时还伴有发热,甚至腹股沟部的淋巴结肿大,严重的会导致深部感染、蜂窝织炎而有全身症状。这就是脐炎。如果孕期得了脐炎,对宫内胎儿的影响是可想而知的。

如果想清洁肚脐,该怎么办呢?    如果真要弄干净的话,可以用温水先敷一会,然后用棉签沾温水慢慢擦拭,不能用手抠的,因为手上有细菌;清洁肚脐时不宜用力,不宜用手抠,动作要轻柔;并且清洁肚脐时不宜长时间将肚脐和肚子暴露受凉。孕期还有哪些注意禁忌?    1、忌用菜刀削水果,因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

    2、忌吃水果不漱口,有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

    3、孕妇最好少用电脑、少看电视,如果不得不用电脑时,要注意与显示屏保持距离。一般而言,眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。另外,在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面,对胎儿的刺激过大。因为玩电脑睡得过晚,会妨碍孕妇的睡眠和休息。

    4、孕3个月和孕最后一个月内,应避免性交,因阴茎对宫颈的机械性刺激和精液中的前列腺素进入孕妇体内,可诱发子宫收缩,导致流产、早产、胎膜早破,亦可因细菌上行感染,引起产时、产褥期严重。

    5、孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。

    6、孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。

    7、注意胎动是否正常,每天按时数胎动是孕妈不可或缺的任务,保证充足的睡眠能避免蛋白尿和高血压,饮食清淡,不要食用高脂肪食物,避免胎儿肥胖,避免长途的旅游,谨防分娩提前启动。

    8、避免往腹部照射强光、多吃地瓜、玉米等粗粮避免便秘。一旦出现羊水早破或见红,就要准备好入院了,记住分娩技巧,心平气和地迎接新生命吧。

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